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प्लायोमेट्रिक्स प्रशिक्षण एड्स हर टेनिस खिलाड़ी के कसरत और अभ्यास दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अधिक विस्फोटक आंदोलनों के लिए, अधिक नियंत्रण और सटीकता के साथ, टेनिस खिलाड़ी वर्षों से अपनी बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए अधिक से अधिक प्लायोमेट्रिक एड्स की ओर रुख कर रहे हैं।

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