matkahindi

न्यूरोमस्कुलर बैलेंसिंग ट्रेनिंग (वीडियो डाउनलोड)

कार्ट में डालें

विकल्प

$39.95
या

जानकारी

एसकेयू: डीडीएनएमबी

जानकारी

एसकेयू:
डीडीएनएमबी

निर्देश और संसाधन

योग बिक्री पत्रक…

निर्देश और संसाधन

विवरण

प्रदर्शन, दर्द से राहत और कल्याण के लिए न्यूरोमस्कुलर संतुलन (रन टाइम - 73 मिनट):

चूंकि मांसपेशियां हड्डियों को खींचती हैं, इसलिए शरीर को संतुलन की ओर लाने के लिए उपयुक्त मांसपेशी समूहों को छोड़ना, छोटा करना और लंबा करना सीखें। मांसपेशियों को मिनटों में "ढीला" करें, भले ही वे वर्षों से तंग हों।

योग, खेल, कुछ व्यायाम और शक्ति दिनचर्या सहित कुछ अभ्यास वास्तव में बढ़ सकते हैंमैं सामान्य मांसपेशी असंतुलन। यह प्रशिक्षण एथलीटों, कलाकारों और स्वास्थ्य के लिए आत्म-सशक्त दृष्टिकोण चाहने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक संतुलित नींव स्थापित करने में मदद करता है।

इस प्रशिक्षण में तीन भाग और बोनस सामग्री शामिल है; एक परिचय जो मांसपेशियों को खींचने, मजबूत करने और मुक्त करने के बारे में आपके विचार को फिर से जीवंत कर सकता है, एक न्यूरोमस्कुलर बैलेंसिंग आधारित सौम्य योग कक्षा, और हर दिन और आजीवन कल्याण के लिए न्यूरोमस्कुलर संतुलन को एकीकृत करना। बोनस सामग्री में माइंडफुल वॉकिंग मेडिटेशन, एक बाधा कोर्स व्यायाम और जोश वॉरेन के साथ एक साक्षात्कार शामिल है। मांसपेशियों में असंतुलन और लगातार अभ्यास की उचित समझ के साथ, यह प्रशिक्षण व्यक्तियों को उनके अगले स्तर तक ले जाने में मदद करता है और गर्दन, कंधे, पीठ, घुटने और कूल्हे के दर्द सहित अन्य मुद्दों में मदद कर सकता है।

प्रशिक्षक, जोश वारेन, एमएस, एलएमटी, पीटीआर, 500 घंटे योग शिक्षक, रेकी मास्टर, प्रमाणित एकीकृत स्थिति चिकित्सक, खेल मनोविज्ञान में ध्यान केंद्रित करने वाले व्यायाम विज्ञान में परास्नातक डिग्री रखते हैं; सात साल से अधिक समय तक पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ रहे और कई उपचारों की कोशिश की और कुछ भी काम नहीं कर रहा था। शरीर को संरेखण में लाने के लिए एक सरल अभ्यास खोजने के बाद, दर्द जल्दी से हल हो गया। इस दृष्टिकोण को पहले अनुभव करने के बाद, जोश इस ज्ञान को साझा करने के लिए उत्सुक है।

अक्सर एक साथ खरीदे जाने वाले:

इंक. टेक्सास टैक्स
भूतपूर्व। टेक्सास टैक्स

ग्राहकों ने भी देखा